高中生每天失眠会不会影响长高

女 | 16岁 2021-04-22 00:45:58 2人回复来自

健康咨询描述：我每天2点多才睡因为失眠，但是我身高才155。我担心会不会长不高。妈妈160，爸爸178。骨龄大概还有半年。我还可以长高吗我是一位女生。我属猴

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2021-04-22 08:55:29 我要投诉

经常的失眠是会影响身体的增高的，所以您这种情况需要克服失眠这种习惯，平时不要熬夜，您平时要有运动。现在您的骨龄还有半年的时间，所以您的身高是会有所增长的，但是增长的不会太多。

2021-04-22 12:19 ask93955588q5 追问

最多能增高多少啊

2021-04-22 13:38医生回答：

能增高3~4厘米都不错了。

李祝华芜湖市中医医院主治医师擅长: 擅长便秘，消化不良，支气管炎，各种病因肺炎，性早熟帮助网友：7819

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2021-04-22 08:54:45 我要投诉

一般来说身高绝大部分同遗传有关系的。后天需要均衡饮食，适量运动，充足的睡眠，如果你的睡眠质量很差，那么是影响终身高的。另外你已经有16岁，那么你长高的空间是不大的。

2021-04-22 12:19 ask93955588q5 追问

生长空间有多少啊？

2021-04-22 12:50医生回答：

具体可以行骨龄检查，看股骺闭合情况。

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