健康咨询描述: 连续几个月每天半夜三四点醒,然后迷迷糊糊能再睡会,六点宿舍起床。又是咽炎几个星期都好不了,感冒断断续续。要是几年前,打死我都不会想到自己会有伤害自己的一天,我一直都很爱自己的,最起码是很爱自己的身体,有点小痛小病就娇气的不得了,会觉得好疼好疼但是 刚刚难受的时候,我就很想很想很想稍微尝试割伤自己一下不知道怎么了好烦
病情分析:
你好,根据你的描述,睡眠质量欠佳,情绪烦躁波动较大,平时压力大吗?
指导意见:
建议可以口服一种药物,叫甜梦胶囊,帮助调理睡眠,是中成药物并不成瘾,可以口服一段时间。睡眠质量好了情绪各方面都会有所改善。
你好,你现在属于青春期,思想比较活跃,情绪还不够稳定,你不应该有这种,伤害自己的想法,应该保持愉快的心情,多参加户外运动,多和朋友交流,保持正能量的心情
病情分析:
你这是因为高中的压力大造成的,但是要自己调节好,学会解压,睡眠不好,可以喝点安神补脑液,改善睡眠。
指导意见:
你这是因为高中的压力大造成的,但是要自己调节好,学会解压,睡眠不好,可以喝点安神补脑液,改善睡眠。
以上是对“长期失眠高中生(˙-˙)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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