应该算失眠，睡觉不自在
健康咨询描述： 本人是体育生，体考刚过，打篮球就崴到脚，所以这么久就没怎么运动。 还有因为体考成绩过了，这几天一直在攻文化，学习也比较认真。 症状:晚上睡觉的时候躺下就老想动，感觉浑身别扭要动下才舒服。 症状跟前面说的那些不知道有没有关系，然后应该怎么办呢
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病情分析：
其实你这种情况就是平时运动惯了，突然让你安静下来之后可能会感觉到不太适应，其实你先趁这个机会好好的补习一下你的王八课
指导意见：
给自己制定一个计划，每天看文化课的业余时间，可以适当的做一些事和你现在转发的运动，这样可以有效的缓解你的紧张的，焦虑，要趁此机会作为一个调节。
病情分析：
你好啊，因为你是体育生，现在是打篮球崴脚了，所以运动的会比较少，这几天又一直在攻文化课，那你肯定脑力劳动大了，会比体力劳动也不在一下，所以说你会睡眠感觉不舒服
指导意见：
你是一个体育生的话，肯定平时的体育锻炼量特别大，现在考完试了，考试也过了，把脚又崴了，这种情况下，长期运动的一个人突然之间不动了，你的身体会感觉不舒服，因为已经形成习惯了，所以你这种情况跟你活动少有很大的关系，你可以适当的活动活动改善你的睡眠
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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