回复区
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-05-04 16:04:00
腹式呼吸是一种最基础的呼吸方法，是通过加大横膈膜的活动、减少胸腔的运动来完成的，腹式呼吸可以帮助锻炼腹部的肌肉，但是它并不是一种有效的减肥方法，腹式呼吸最主要的优点就是通过扩大肺活量，改善心肺功能，使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，在临床上是老年性肺气肿及其它肺通气功能障碍的重要康复手段之一。而减肥建议可以通过饮食减肥法，就是说通过科学控制日常饮食达到减肥的目的，制定合理的运动锻炼方法，来达到减肥的目的
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
