坐月子期间的一些问题

      你好，这种情况考虑是与吃蔬菜水果少引起的。建议注意休息避免熬夜，注意营养均衡，多吃蔬菜，可以吃室温水果，应季水果都可以吃，避免吃冰箱里拿出来的水果，避免生冷辛辣刺激性食品
      

      在做完人工流产一周之内可以不用吃水果的，过了一周以后就可以吃水果了，如果将水果蒸熟了以后再吃是更为妥当的，还应该注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的熟的蔬菜。吃饭以后应该适当的运动运动。
      

      病情分析：
      做完人流以后可以吃水果，但是不要吃凉性的水果，比如山竹这样的你，可以把苹果蒸着吃，煮着吃，包括香蕉
      指导意见：
      你可以适当的起来溜达一下，走路多运动一下，必要的时候可以用点开塞露，先缓解一下，不要太有心理压力，不然更容易引起便秘，可以喝点酸奶
      
      以上是对“坐月子期间的一些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！