根据你的描述,腰突保守治疗方法,可以通过外用一些膏药进行治疗的,可以用活血化瘀的膏药,比如万用膏,狗皮膏药也可以选择穴位贴敷或者三伏贴,同时还可以配合用双氯芬酸二乙胺乳膏。还可以通考试口的药物进行治疗,比如双氯芬酸钠,美洛昔康或者活血化瘀的中成药。
腰间盘突出保守治疗一般是需要卧床休息一个月到两个月的,卧床期间可以做一下腰背肌功能锻炼,双足双肘关节支撑床面向上挺腰锻炼,疼痛厉害的话可以口服塞来昔布缓解
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