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2021-04-20 10:49:25 我要投诉
简单来说，腰间盘突出急性期以平躺硬板床上绝对卧床静养为主，康复期首先要养成良好生活习惯的，比如避免长期长时间久坐久站，弯腰干活时注意保护好自己，避免受外伤和劳累过度，平时注意吃面腰部受风寒，做腰背肌功能锻炼时，要循序渐进的，适可而止，慢慢来的，否则容易引起腰部二次损伤的，换句话说就是不管做什么都要自己把握好度，注意细节问题，细节决定成败得失！具体情况建议您最好还是严格按照当地诊治医生根据自己实际情况的医嘱去做就可以了。
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