有点怀疑自己是否做过一件事

      对于你所叙述的情况考虑，你也有可能是在日常生活中精神压力过大，注意力不集中而引起的一种症状，长期下去形成了这种幻听幻觉的感觉，所以建议你在平时一定要注意多休息，保证有效的睡眠，可以使用一些营养神经的药物，或者是多吃一些营养脑神经的食物。
      

      你好：根据你描述的情况，与你精神紧张焦虑等有关系的，一般不会是什么特殊疾病引起的。注意自我调整是很重要的，精神放松一下，生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康和疾病防治的。必要时可以去医院心理咨询门诊就诊，进行心理疏导等。
      

      根据你描述的情况来看，如果你出现了这些症状，有可能是因为你心事比较多，思虑的事情太多的原因导致的，有一些轻微的焦虑。这种情况的话不要太过于在意某件事，某些人要学会顺其自然的生活，要学会调整自己的情绪状态，不要给自己太大的压力和负面的情绪保持稳定的状态。
      
      以上是对“有点怀疑自己是否做过一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，初步考虑你这种情况应该属于心理问题，多考虑属于妄想症，或者是强迫症之类的病症，建议平时一定要放松心情，也可能是平时生活，学习压力过大引起的，建议到心身疾病科就诊，找个心理医生好好聊一下，对你的康复有很大的帮助。