心里有点焦虑因为一件事

      你存在强迫症状和焦虑情绪，考虑为强迫症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      病情分析：
      你好，根据你讲的的情况，自己总是因为一件事情去想，反反复复去考虑一种事情，考虑是属于强迫思维的可能，
      指导意见：
      建议到最近正规医疗机构精神科进行检查，平时应该学会自我调节自己心态，学会自我进行减压放松自己，多户外参加有氧活动，选择自己平时喜欢事情做分散注意力，
      
      以上是对“心里有点焦虑因为一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！