喝白菜汤能减肥吗?

保密 | 0个月 2021-06-08 20:11:43 2人回复来自

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2021-06-08 20:36:41 我要投诉

喝白菜汤没有控制饮食，以及没有坚持有氧运动，也起不到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。

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2021-06-08 20:32:04 我要投诉

水煮白菜可以减肥，首先水煮白菜的热量较低，可以使人产生饱腹感降低食欲，有效的减少其他热量食物的摄入，对人体减肥有一定的好处，其次水煮白菜中含有丰富的维生素，可以吸收人体内多余的油脂，并且是指通过新陈代谢排泄出去，可以有效减少人体内脂肪的堆积。