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撸完第二天腰疼怎么办

保密 | 0个月 2021-06-17 20:04:18 1人回复来自

健康咨询描述：撸完第二天腰疼怎么办

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刘永祥烟台市烟台山医院副主任医师擅长: 骨科疾病，创伤，关节外科，运动医学。帮助网友：17986

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2021-06-17 21:27:33 我要投诉

您可以对腰部进行热、按摩，促使血液循环，还要使用温水清洗局部，保证卫生清洁，防止受到细菌感染，进而引起炎症，如龟头炎、尿道炎等。手淫是一种不良嗜好，所以您应该戒除手淫，放松心情，保持身心健康；戒除手淫需要靠坚强的意志力，所以平时要找到感兴趣的事情转移注意力，对戒除手淫很有帮助的。另外，还可以通过饮食进行调理，适当的吃韭菜、牛肉、狗肉、海参、牡蛎、蛤蜊等食物。

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