鼠标手症状包括手部麻木、疼痛、无力、肌肉萎缩、夜间加重等。
1. 手部麻木:患者常感到手部尤其是拇指、示指、中指有麻木感,就像有蚂蚁在这些手指上爬行,这种麻木感在使用鼠标一段时间后会明显出现,严重时可能持续存在,影响手部正常感觉功能。
2. 疼痛:手部会出现疼痛症状,多为酸痛、胀痛或刺痛,疼痛部位主要集中在手腕和手指,长时间使用鼠标或进行一些手部活动时,疼痛会加剧,给患者带来不适。
3. 无力:患病后手部力量会有所下降,拿东西时可能感觉使不上劲,比如拧瓶盖、握笔写字等简单动作都可能变得困难,影响日常生活和工作。
4. 肌肉萎缩:若鼠标手病情长期未得到改善,手部的肌肉可能会逐渐萎缩,外观上可看到手部肌肉变细,力量也会进一步减弱,严重影响手部的正常形态和功能。
5. 夜间加重:很多鼠标手患者会发现,在夜间睡觉时症状会加重,麻木、疼痛等感觉更明显,甚至会影响睡眠质量,导致患者睡眠中醒来,辗转难眠。
在日常生活中,要注意保持正确的坐姿和手部姿势,避免长时间连续使用鼠标。工作间隙适当活动手腕和手指,做一些简单的伸展运动。若出现鼠标手症状,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗,不要自行盲目处理,以免延误病情。