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腰椎间盘突出倒走有用吗？

保密 | 0个月 2021-06-20 10:39:14 2人回复来自

健康咨询描述：腰椎间盘突出倒走有用吗？

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2021-06-20 10:53:18 我要投诉

有种民间的这个理论讲，说倒着走啊，对这个腰椎间盘突出有好处，但是从这个解剖和运动医学的方面讲，这个倒着走可能会这个对腰背肌的这个紧张有一定的缓解作用，但你说对腰椎间盘突出有用，这个是不太现实的。

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

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2021-06-20 10:53:32 我要投诉

如果有腰椎间盘突出，每天可以适当的坚持30分钟的到走，可以促进腰椎部位的血液循环，可能会帮助髓核的回纳。平常也可以适当的进行腰椎部位的功能锻炼，比如拱桥式运动，小燕飞。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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