肌肉拉伤冰敷后更痛了，不动也痛

女 | 19岁悬赏3个健康币 2021-06-30 22:43:51 1人回复来自

健康咨询描述：两天前在健身房骑动感单车肌肉拉沙，没有明显红肿，到偶尔有抽搐的现象，上下楼走路都有明显痛感，冰敷也没有效果，请问我应该怎么做呢

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2022-11-01 12:54:09 我要投诉

这个是很正常的呀，你这个不能总是用冰敷的，你的肌肉是受不了的，敷十分钟左右，你就不要再继续服了，可以间断一段时间之后再去冰敷，超过24小时就要改为热敷了

用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如：缓...[说明书]

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