精神状态不好记忆力下降

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己精神状态不好，记忆力也下降了。
      指导意见：
      不知道这种情况有多长时间了，根据你叙述的情况，我觉得你的问题有些抑郁情绪在作祟。建议告诉父母，带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，必要的时候可以配合药物治疗，平时多做做运动做到规律生活，对你也有帮助的。你也可以做做我发给你的心理测试，SDS复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
      

      病情分析：
      一直感觉到记忆力不好，刚刚发生的事情，我已经忘记，还是最近才出现这样的情况，感觉没有精神没有梦想
      指导意见：
      你可能存在着一定的意义，最好去医院看精神科医生，诊断和治疗平时也要积极的进行自我调整，一定多做自己喜欢做的事情，多和同龄人交往
      

      病情分析：
      16岁男孩精神状态不好，每天过的，比较的单调，不懂情感，上午的事到了下午就模糊不清了，希望能够得到有效的解读，能够让自己身心健康快乐起来
      指导意见：
      可以理解到你的疑惑，在这样的情况下，依然对美好的生活充满了期待，根据你的描述建议第1步，可以找中医进行调理，第二，与家长取得沟通，尽早尽快到公立正规的精神科接受诊疗，第三每天增加健身锻炼半小时左右，第四，在条件允许的情况下，今个早和学校心理咨询老师取得联系，接受辅导训练
      
      以上是对“精神状态不好记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！