洋葱怎么吃才能减肥洋葱无论是生吃还是炒着吃都可以起到辅助减肥的作用,但是花费时间长。主要是因为洋葱含有丰富的膳食纤维,所含的热量很低,膳食纤维食入后可以促进肠道的蠕动,减少脂肪的吸收;而且洋葱还能够促进脂肪的代谢,有降低血脂的作用,这些都对控制体重有益。但是想要快速减肥,可以选择吸脂手术,通常来说是一种快速的达到减肥目的的一种手段,而且安全性高。建议:平时合理的运动,和科学的饮食,这些也是可以达到减肥目的的。
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