喝牛奶易得骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-07-08 13:53:20 2人回复来自

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对于患者经常喝牛奶的话，是不会引起骨质疏松的，牛奶中含有丰富的钙质，可以促进骨质增强，平时还可以多吃一些含高蛋白高钙类的食物，比如鸡汤，排骨汤，海带，虾皮等。

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经常喝牛奶，大部分情况下不会引起骨质疏松，还有可能会促进骨质的增强。牛奶当中含有丰富的钙质，对于老年患者，如果仅仅喝牛奶还是不够的，不能够有效的促进钙的吸收，还需要多应用一些阿法骨化醇或者阿伦磷酸钠促进钙的吸收。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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