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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-12 10:27:56
适当的吃香蕉，是可以起到减肥的效果的，适当的吃香蕉不会造成脂肪的堆积，可以起到减肥的效果。另外，适当的吃香蕉也能够起到润肠通便，促进消化的作用，所以在减肥期间可以适当的吃香蕉，但是一定要注意控制好量。
2021-07-12 10:03:41 我要投诉
并不是吃香蕉就能够减肥，而是香蕉热量不高，而且有较强饱腹感，能够增强代谢，对减肥是有帮助的，想减肥还需要通过控制饮食，少吃高热量食物，然后增强有氧锻炼，这样的话才会达到减肥效果。
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