身体摄入的维生素C和维生素B不够

女 | 22岁 2021-07-13 22:10:13 2人回复来自

健康咨询描述：身体每天摄入的维生素C和维生素B不够，每天一粒维生素C和两粒维生素B会对身体造成什么影响吗？

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2021-07-14 09:29:38 我要投诉

身体每天摄入的维生素，c和维生素b不够，每天一颗维生素c和两颗维生素b对身体造成什么影响？首先，只要你的饮食正常完全是不需要补充维生素c和维生素b呢，其次，如果真的这样补的话也没什么问题

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2021-07-14 09:33:40 我要投诉

首先你要明确维生素C和B到底有没有缺，维生素。虽然是一种保健品，但也有一定的副作用，长期服用也有一定的副作用，比如维生素C就可以引起出血，也可以引起结石。还是要根据身体的需要来补充的。

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