最近一段时间头晕，睡醒全身不舒服

      指导意见：
      头晕乏力，建议检查血压，观察是否有血压高或者是血压低，或者是血常规，观察是否有贫血。睡眠不足也可以引起头晕乏力，身体不舒服的症状。另外现在中暑或者是着凉，也可以引起头晕乏力，身体不舒服。要适当休息。

      建议要测量一下自己的血压，血糖，血脂是否正常，另外有可能是感冒引起的或者是身体过度的劳累，熬夜休息不好都可能会引起这样的症状，目前一定要注意休息，要给身体补充足够的营养，如果是感冒引起的，要对症的吃点感冒药，平时不要让身体过度的劳累。
      

      根据你描述的情况来看，最近一段时间头晕乏力并且出现全身不舒服的情况，有可能与你最近熬夜劳累，受凉或者是吹空调，没有好好的出汗有一定的关系。有一瞬间头晕几秒，有可能是因为大脑短暂的供血供氧不足，或者是有一些轻微的贫血症状。平时的话不要长期的吹着空调睡觉，不要熬夜劳累，保证充足的睡眠时间，多注意休息，不要突然改变体位。
      
      以上是对“最近一段时间头晕，睡醒全身不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！