特别害怕亲人有一天去世
女 | 15岁 2021-07-22 04:39:22
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健康咨询描述： 这个焦虑已经也半年的时间了，我每天晚上都在想要是我的家人离开我了，我该怎么办？我会怎么做？每次想到我都会哭得好久好久
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2022-08-26 07:50:26 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有强迫思维，强迫思维也属于焦虑症范畴。主要是在现实生活学习中压力过大，并且超出了自己的心理承受能力，平时考虑的过多，导致产生的一种焦虑症状。
指导意见：
建议要正确面对生活学习中的各种压力，并且尝试着学会改变认知，再说生老病死是大自然的规律，你产生的这种想法也是可以理解的。建议把主要的精力用在学习上，平时尽量的减少独处，多到户外走走，主动找些喜欢的事情去做，学会转移注意力。想念父母的时候，可以多与父母电话联系，也可以把内心的想法向老人倾诉，可以缓解自己焦虑的心态。
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