病情分析:
根据你的叙述,我们处于这么年轻的年龄,感受到了生命的残酷。是啊,是一个活着的人面对到这个话题都会感觉到恐惧担心。
指导意见:
回过头来看看,是不是因为我们生命很短暂,所以我们就会去做我们认为有价值有意义的事情。追求我们的理想,追求我们的目标,我们尽量让自己活得快乐一些,但是不能事事如意,所以我们也会有痛苦,又会有难受,有悲伤就如高兴快乐一样,这就是生活的一部分。
这是不是不正常啊我脑子里天天都害怕
因为你还沉浸在这种感受里,所以会担心亲人家人身体上有什么情况。失去亲人每个人都会难受,这种感觉也是可以理解的。试着转移自己的注意力。去做自己喜欢的事情,同时做一些关心家人。与家人多互动,这样也可以增加我们的情感支持,帮助我们调整。
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你在自己姥姥过世之后,就特别害怕家人去世,经常的胡思乱想。
指导意见:
像你这种情况,不算是心理疾病。每个人随着年龄的增长,都会经历一些事情。在你这个年龄,可能刚刚经历自己的亲人离世。会对人生家庭亲情有一个更加清醒的认识。由此产生一些想法也比较正常。但要学会成长,正确的面对。生老病死天道轮回。是每个人都逃不过的。应该以乐观的客观的态度来对待。
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