适当吃蓝莓能够减肥瘦身。蓝莓中也有一定的低聚果糖能够协助肠胃肠蠕动。增强肠胃肠蠕动。加速食物残留及废弃物的排出来,消除肠胃内的废弃物,并且低聚果糖在身体吸湿收缩,也有一定的维护功效,能够降低身体对别的食材摄取。
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