健康咨询描述: 看到网上有说喝完柠檬水两小时不能晒太阳。刚喝完柠檬水晒太阳容易吸附紫外线,形成色素沉淀是吗?请问夏天一天中什么时间喝柠檬水最佳?
这个一般没有什么明显的影响的,如果肠胃没有问题的话,建议早晨空腹喝一杯温的柠檬水有助于排毒,晚餐以后补充一杯,可以助消化,有助于减肥补充多种维生素,以及其他的矿物质。
病情分析:
不管是否喝柠檬水,晒太阳都会引起皮肤变黑,紫外线强的时候,短时间内就会出现发黑情况,喝柠檬水不会引起过度紫外线灼烧发黑。
指导意见:
柠檬水建议餐后服用,可以午餐之后喝,这个时候胃肠状态好,喝酸性柠檬水不至于刺激胃肠。而且吸收液充分,维生素也可以配合光作用,补钙,改善体质。
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