什么是恶劣心境，查了百度没看明白

      病情分析：
      你出现了情绪的变化，医生说是恶劣心境，恶劣心境的表现有很多，主要有情绪低落，焦虑，暴躁，严重时可以出现伤人毁物的现象。
      指导意见：
      出现恶劣心境时必须进行治疗和调节，不然会对身体和生活造成影响，如果服用药物一定要遵医嘱，定期去医院进行复查，千万不要私自停药或减量，避免出现病情变化，一定要学会调整自己的心态和心情。

      病情分析：
      感觉到自己是恶劣心境，去医院看过医生，如果医生让你吃药一定要遵医嘱服用药物并不等病情好转就要随便吃药
      指导意见：
      吃了药为后感觉到病情好转，说明药物对你是比较有效的，如果停药以后很容易病情反复或病情复发，一定要遵医嘱规范用药。
      

      病情分析：
      恶劣心境是介于抑郁情绪或抑郁状态与抑郁症之间的一种心境障碍性疾病，这种疾病通常是比普通的抑郁情绪严重，但是还达不到抑郁症的严重程度。
      指导意见：
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。平时要加强并坚持每天做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动跟周围同事朋友和家人做交流沟通，把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来。必要时可以在精神科医生指导下服用抗抑郁药物来加以治疗。
      
      以上是对“什么是恶劣心境，查了百度没看明白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！