健康咨询描述: 我快高考了,压力真的很大,我的学习不是很好,但我有努力学习,麻麻给我找了补课老师,可是老师一直骂我,我觉得老师不适合我,去了也是浪费钱,然后麻麻就开始针对我,早上妹妹边刷视频边写作业,我好心提醒妈妈,对他严加管教,可是妈妈非但不理解,还变着法说我不努力,我真的很难过,坐在房间里一个人哭,想一些不该想的事,真的好极端,我感觉家里可能不需要我,他们三个人真的很幸福,一起逛街,吃饭,我每次都是一个人,有点想退出了
病情分析:
面对高考的压力,每个人其实都不知道如何去处理这份情绪,所以要学会释放自己的压力。可以多找朋友去聊聊天,看她们如何缓解压力,高考只不过是你人生中的一个点,并不是全部。
指导意见:
条件允许的话,寻求心理咨询师的帮助,找到根源然后对症解决。父母,他们对爱的理解与表达,有时候与你的需求所不符,所以要真诚的沟通,不带有任何评判。
病情分析:
你今年上高三了,学习压力非常大,妈妈给你找了补课老师,老师经常骂你,让你感觉很有压力。现在控制不住想哭,看起来非常委屈。
指导意见:
你好心提醒妈妈让妹妹好好做作业,上网课妈妈还不理解你。你感觉很难过控制不住想哭,觉得没有你他们可能会过得更幸福,看起来这种情绪非常压抑,需要及时把自己的情绪告诉妈妈,每个人都需要得到关注理解。你是需要将自己的感受表达出来的。
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