这些属于比较常见的蔬菜水果,可以提供人体所需要的维生素和营养素,另外可以保证部分人群的营养需求,但是要注意这些不能替代其他的食物的作用,要注意营养均衡。
指导意见:
这种饮品的营养是很丰富的。胡萝卜苹果奶十分的营养健康,能够为我们提供丰富的维生素和热量,同时又不必担心脂肪的堆积。可以有效的减轻饥饿感,控制热量的摄取。
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