运动减肥可以喝蜂蜜吗

保密 | 0个月 2021-08-13 12:35:17 2人回复来自

健康咨询描述：运动减肥可以喝蜂蜜吗

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2021-08-13 13:49:06

      指导意见：
      运动减肥是可以喝蜂蜜的，建议平时的话就是均衡合理的搭配好自己的饮食，做到荤素搭配，尽量少吃高热量高脂肪的食物，再加上每天坚持运动，这样减肥效果会很好的。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-13 12:38:01 我要投诉

运动减肥期间是可以适当喝一些蜂蜜的，能够促进肠胃蠕动，增强代谢，但是不能够吃蜂蜜吃的过多，因为蜂蜜含有的热量和糖分还是比较高的，适当吃有促进减肥作用，但是过两次的话也会造成热量堆积成脂肪，对减肥不利。

用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

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