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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-06-09 19:02:19
蜂蜜中主要是维生素和果糖含量丰富，含的热量不高，蛋白质含量低，有润肠作用，运动后喝蜂蜜会增加你的饥饿感，运动后感到体力下降，建议可喝牛奶增加优质蛋白的摄入，不会给身体增加负担影响减肥效果，同时又可补充营养，增加饱腹感。
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