对于年龄大的高血压患者来说,除了在医生指导下服用一些降压药以外,主要还是通过合理的生活方式来进行控制血压,比如说在饮食方面尽量选择一些低脂低盐清淡的饮食,不要吃一些油腻的食物,减少辛辣刺激性的食物,平时不要经常熬夜,多注意休息,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,可以适当的锻炼一下身体,增强体质
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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