长期对着电脑的人吃菠菜是很好的选择,因为菠菜中含有胡萝卜素,胡萝卜素在体内会转化成维生素a,可以降低视网膜退化的危险。另外,经常对着电脑长期坐着,可能会导致消化不良,新陈代谢慢,而且容易受到电脑辐射,脸上长雀斑,吃菠菜是不错的选择。
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