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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-22 15:34:50
可以。燕麦香蕉能够起到减肥的作用，燕麦含有大量的膳食纤维和矿物质，属于粗粮的一种，含有的热量不高，而且能够促进肠蠕动，有利于排便。香蕉也含有多种维生素和大量的膳食纤维，而且也具有助消化促排便的功效。在减肥期间特别在晚餐可以吃燕麦粥和香蕉都能够增加饱腹感，而且好消化。但平时也应该注意多参加体育锻炼，适当控制饮食，减肥的效果会更好。
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