睡觉前吃西红柿有影响我减肥吗

      在睡前吃西红柿不能够达到减肥目的，如果想要健康减肥，需要适当控制饮食，在睡前2~3小时内不建议吃食物，因为在睡眠状态下，人体的新陈代谢速度会有所减慢，过多的热量消耗不了，容易转化为脂肪。减肥期间建议选择清淡饮食，避免食物油腻厚重，可以多进食新鲜的蔬菜和水果，在进行饮食调节的同时，需要进行适当的体育锻炼，可以选择一些有氧运动，比如跑步，任何一直种减肥方法都需要持之以恒的坚持，才能收到良好的效果，所以要有坚定的信心。
      

      睡觉前吃西红柿不能减肥，西红柿虽然营养物质很高，有大量的维生素可以促进健脾消食，对减肥、减脂有一定的效果，但是晚上吃对胃和牙齿都不好，特别是对胃会造成负担，睡觉前一般不建议吃食物。