健康咨询描述: 大便不畅,肠道胀气,失眠,睡着容易醒(中医科医生)
根据你提供的舌象图看你的舌质有点红,舌苔白。周边有齿印,像是脾虚引起来的。像这种可以吃一些健脾健胃的药物,平时可以用铁杆山药加枸杞熬粥喝来调理胃肠,健脾健胃,平时养成良好的休息睡眠规律,注意营养均衡,适当的体育锻炼,不要老是关注这些不舒适的感觉。
病情分析:
由于你的症状比较多,那么就需要综合性的去治疗诊治一下,你现在呢就不要过于的焦虑。很多的时候呢,都是因为你的情绪化导致的。
指导意见:
所以现在就要放松心态,一样一样的去治疗,让自己保持合理的心情,这样对于病情也有很大的帮助,建议你要坚持下来。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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