月经不调应该注意哪些饮食

      如果是月经不调的话，要看身体出现了哪些症状，我建议你还是先到医院做一个内分泌系统的检查，比如说激素6项，看一看是不是由于身体激素紊乱出现的症状，另外还是要看一下有没有其他的病症，不要吃辛辣刺激食物，多补充一些维生素，尤其是维生素b。
      

      月经出现不调现象，这个除了使用药物来进行调理治疗以外，在日常生活中还应该注意保温的，要忌食辛辣刺激以及寒凉的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜的精神紧张，思想压力大，情绪波动明显，疲惫劳累，长期熬夜，都可能会造成月经出现不规律、不正常现象的。