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有问必答网 → 营养保健科 → 糯米都具有什么营养作用呢？

糯米都具有什么营养作用呢？

女 | 0个月 2021-09-14 20:03:48 1人回复来自

健康咨询描述：糯米都具有什么营养作用呢？

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:26:13 我要投诉

糯米含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，糖类，B族维生素以及钙，磷，铁等微量元素。对人体有以下功效：1.补中益气，对脾胃虚弱，产后多汗，产后痢疾，术后虚弱，体虚造成的盗汗，血虚，头晕眼花，有滋补，改善的作用。2.补充营养，促进消化和脂肪代谢，补充热量，恢复体力，促进食欲。3.舒缓情绪，改善神经系统，缓解抑郁，改善失眠。

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