莴苣和什么食材一起能清热解毒？

      你好，莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰
      春季这个时节应该多吃些润肺、排毒的食物，再搭配上一起蔬菜，来做凉菜，木耳清脆爽口，是一道味道鲜美的家常菜。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，可以起来润肠排毒的作用。莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。莴笋适合春季食用，和黑木耳-起吃的话可以有清热解毒的效果，还可以有排毒的功效，比如说可以促进肠道蠕动，还可以起到很好的保健的作用，解毒
      

      如果莴苣和一些菜的话，主要是说可以一些白菜在一起吃的话有一些清热解毒的作用，但是说最主要的是说防止一些上火，多吃一些蔬菜，还是有助于一些大便的排出来，这种情况也有助于一些病毒了或者一些细菌排出来的。