夏天可以吃一些蔬菜和水果来进行清热解毒,也可以喝绿豆汤,绿豆具有止咳利水,清热解毒的功效,含有丰富的营养物质,其中的多酚类物质是一种抗氧化剂,对于咽喉肿痛的症状具有一定的缓解作用
夏天天气比较炎热,可以吃一些具有清热解毒的食物,预防中暑的情况。比如绿豆具有一定的清热解毒的功效,可以将绿豆煮水喝。另外还可以吃一些西瓜,梨,冬瓜等比较寒凉性的食物。
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