健康咨询描述: 怀孕后期膝盖蹲下起来会有响声,产后一周开始疼痛没法走路。去三甲医院挂骨科专家门诊拍完片子说能不做手术就不做,因哺乳期医生没拿药说回来锻炼膝盖上面那肌肉,现在过去快两周了不怎么疼了就是走路还是有点不舒服用不上力。麻烦光大医生看下片子像外侧半月板前角,内测后角损伤3度。副韧带损伤,胫骨内测慢性骨损伤等。感觉好多严重。根据临床经验帮忙看看我现在该怎么处理合适?
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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