番薯有哪些营养物质呢？

      你好，番薯营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，纤维素，蛋白质，糖，脂肪，果胶等营养成分，平时适当的吃番薯可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，美容养颜，延缓衰老，健脾养胃，补气血，增强免疫力，补充营养成分等作用
      

      你好，番薯的蛋白质很高，它可以促进肠胃的蠕动，对于防止便秘非常有益，它还可以预防直肠癌和结肠癌，可以有效的抑制乳腺癌和结肠癌的发生；番薯含有减肥的功效，它富含大量的果糖，可以阻止糖分转化为脂肪，从而起到减肥的效果，而且可以维持人体心血管壁的弹性，抑制胆固醇的沉积，阻止动脉硬化，对维持人体健康有着重要的作用。