小孩缺锌和铁，怎么办？

      可以药补及食补，药补可以给予口服硫酸亚铁及锌硒宝等，食补主要给予含铁含锌高的食物，比如瘦肉，肝脏，菠菜等等，并且食用一段时间就得再去检测微量元起是否上升
      

      小孩缺锌和铁严重的情况下需要口服钙铁锌口服液，加吃含锌高的食物牛肉，小麦芽，南瓜。含铁高的猪肝，平时饮食以绿色蔬菜西兰，菠菜，芹菜，黄瓜，绿色蔬菜变着样吃。