请医生帮我看看，我这样的是精神有问题吗？

      病情分析：
      您好，从你现在的情况描述，是不是最近受到了事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维造成的不适！同时也可能与你精神压力过大，过分的紧张焦虑有关！
      指导意见：
      建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，保证充足的睡眠和休息，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练的方式来提高睡眠质量，培养兴趣爱好，避免过分的焦虑，强迫思维，并找到合理的途径来宣泄情绪，慢慢调整
      

      病情分析：
      首先你这种情况不是精神分裂，因为你对自己的症状有很清晰的了解，而且很明白自己这种症状是不对的，也就是说你自知力没有丧失。
      指导意见：
      要注意放松自己的情绪，缓解紧张和焦虑，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松转移注意力到其他的事情上。不要总想着不好的事情。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，现在的你想起之前做过的事情，就会非常的能体会当时的感受。
      指导意见：
      其实随着年龄的增长感觉自己有些迷茫，不知道自己是谁，甚至不知道自己是从哪里来到哪里去。这也是成长带来的自然现象，不需要太过纠结和烦恼，只要做好自己当前该做的事情就可以，不需要为过去曾经做过的事情，曾经做过的不尽人意的事情而纠结烦恼，我们每个人都不能活在过去，过去已经成为历史，我们所要做的就是做好当前的事情，面对未来。根据你叙述的情况，我觉得你不是属于精神分裂症，也就是成长过程中的一种自然现象，当然了，如果你觉得目前的状况对你的工作学习和生活影响很大，最好找个精神心理医生面诊的。
      
      以上是对“请医生帮我看看，我这样的是精神有问题吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据介绍，本患者的这一现象不排除早期精神障碍，它是思虑过多睡眠持续不好引起的，针对这一病因，如果自己不能调节，那么，可以采用中医中草药对症调理，通过调理后是能够康复的。