游泳对腰椎病有好处吗

保密 | 0个月 2021-10-11 10:51:19 2人回复来自

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2021-10-11 10:53:55

游泳对腰椎病是有一定好处的，游泳能够加强腰背肌的力量，能够更好的保护腰椎，改善疼痛的症状。腰椎病患者在生活中要避免久站久坐，避免弯腰拿重东西，可以佩戴腰围，保护腰椎，不要着凉。

张宪坤聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长创伤骨科、关节退行性病变的治疗。帮助网友：21392

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2021-10-11 10:52:59 我要投诉

游泳对腰椎病这是有好处的，通过游泳的训练可以增强腰背部的肌肉张力，这样可以对腰椎产生保护作用，避免出现腰椎病，所以说我们可以采用游泳锻炼的方法。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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