健康咨询描述: 拍过x光片,诊断基本闭合,但是还有骨骺线,还有细线,想知道还能不能长高
既然骨骺线基本上已经闭合了,那么你再长高的可能性就很小了,最高也就只能够长高2到3公分左右。因为你的骨骺线很快就闭合了,骨骺线闭合了之后就不会再长高了,。
骨骺线还有一条细线,那么加强运动锻炼,比如多做拉伸运动,身高再长高三cm也不是问题。平时不要熬夜,多吃含钙丰富的食物,每餐都要有丰富的蛋白质和维生素。早餐很重要。把这些细节做好,尤其是拉伸运动,应该能达到1米7。
你好,17岁男孩,骨骺基本已经愈合,再长高的空间很小了。但是,如果注意均衡的营养,每天喝250-500ml牛奶,每天多吃蔬菜水。充足的睡眠,多做跳绳跳高引体向上的运动,对身高增长是有好处的。
以上是对“对自己身高不满意,身高只有167cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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