健康咨询描述: 16周岁净身高173还能长多高还能长多久父亲175母亲155
根据您的病情描述,父亲身高175厘米,母亲身高155厘米,你的遗传身高是174厘米,目前还没有达到你的遗传身高,从骨片上看骨骼快要闭合,长高的空间不大,建议多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点,是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌,晚上临睡觉前补钙喝牛奶,以上这些均有利于促进身高,建议采纳。
现在正处于青春期,也就是这个生长高峰期,只要自己坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物,晚上睡觉前多喝牛奶,每天多注意些牵引的运动,再2到3年之内肯定会增高的啊!
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