体质差到极点常常生病怎么办

女 | 27岁 2021-10-15 20:59:55 1人回复来自

健康咨询描述：胃感染了幽门螺杆菌杀菌失败，常年不舒服，十几年的鼻窦炎，常常感冒，体质差到极点，之前治疗效果好的抗生素近一年也突然过敏用不了，真的好痛苦，又是感冒十来天，西药中药吊瓶都用了还不见好，药又刺激的胃难受，恶心，血压也高，真的不知道该怎么活下去了

投诉

其他类似问题

医生回复区

荣馨山西省眼科医院副主任医师擅长: 擅长各种类型的白内障及眼科常见病、多发病的诊断与治帮助网友：31796

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-15 21:13:33 我要投诉

体质差，可采用下列方法来增强身体素质，抵抗细菌和病毒的感染，第一就是要平时经常锻炼身体，每天清晨，坚持适量的运动一会儿，或者散步或者慢跑都行，第二生活中注意保暖，根据季节变化随时增减衣服，第三要多吃些新鲜的蔬菜和水果，特别是维生素c和维生素e，含量丰富的蔬菜，水果，第四，少吃油腻和辛辣等刺激性的食物，第五可以吃一些中药补品，比如像人参和鹿茸红枣等，第六注册病毒疫苗也可以预防感冒发生，第七生活中多喝温开水，加快机体新陈代谢。第八，中晚饭时可以吃一些大蒜，有利于感冒的预防，第九少到人多及空气不流通的公共场所，以免感染细菌和流感病毒。