含vc的食物对人体有什么好处？

男 | 0个月 2021-10-18 15:38:31 2人回复来自

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-10-18 19:08:12

你好，其实vc的作用还是很多的，我就举几个例子吧。维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙

孙桂锋聊城市东昌府人民医院副主任医师擅长: 心力衰竭,高血压,慢性心力衰竭帮助网友：1518

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2021-10-18 17:22:34 我要投诉

多吃含有维c，可以促进家人带来的合成，而且维生素c的作用是提高免疫力，非常应该多吃一些维c，因为它也是强效的抗氧化剂，而且经常吃维c对于牙床的健康也是非常有好处的，可以多吃一些含有VC的水果。