核桃有益于大脑吗？

男 | 0个月 2021-10-20 16:33:32 2人回复来自

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2021-10-20 18:58:52 我要投诉

吃核桃可以改善患者的睡眠质量，也可以改善神经功能衰弱，还具有健脑的功效。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸以及优质蛋白等多种氨基酸。可以为大脑提供充足的亚油酸和不饱和脂肪酸。可以治疗神经衰弱，失眠症有很好的效果。

张卫军兰溪市中医院主任医师擅长: 早泄,阳痿,男性勃起功能障碍,前列腺炎,睡眠障碍, 帮助网友：29045

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2021-10-20 17:21:32 我要投诉

核桃有利于大脑吗？我认为核桃营养还是比较丰富的，他含有大量的不饱和脂肪酸，确实有利于我们的大脑的记忆力，同时它还有一部分矿物质和微量元素，特别是含有锌元素，有利于神经递质的传导，确实有利于大脑的发育

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