你好,黄瓜营养丰富,含有丰富的纤维素,维生素,微量元素等营养成分,经常吃黄瓜可以美容养颜,延缓衰老,促进新陈代谢,促进胃肠道蠕动,预防便秘,安神健脑,预防心脑血管疾病等作用
黄瓜含有丰富的蛋白质,糖类,多种维生素以及矿物质,可以提高机体的免疫力,有抗癌的作用。黄瓜还有很好的清热解毒的功效,能够通利小便利水消肿,黄瓜还具有一定的美颜作用
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