夹腿综合征，感谢医生提出宝贵的建议

      首先你要积极的放宽心态，不要有过于焦虑的情绪，其次就是一定要戒除这个夹腿综合症的不良习惯。多和亲朋好友同学沟通交流，要充实自己，尽量不要一个人独处。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你自身性格影响，成长经历影响，环境影响，精神压力比较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对目前的情况，建议你积极的去调整自己的状态，平时可以培养一些有益于身心的兴趣爱好，找一些适合自己的体育项目，每天做一做这样的事情，能够帮助充实生活，缓解压力，调整身心状态。一旦有夹腿的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，逐渐淡化这种现象，避免过于强化问题。
      以上是对“夹腿综合征，感谢医生提出宝贵的建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己从小学开始出现夹腿行为，但是断断续续的，高三之后学习压力太大，情绪不稳定导致不良行为频繁，首先通过调整心态放松心情的。
      指导意见：
      建议平时应该多学习生理卫生，注意个人卫生，经历频繁夹腿行为对身体健康影响，尽快纠正自己不良行为，勇敢去面对现实，学会自我进行调理心情，必要时咨询精神科专家指导治疗。